Nutrição inteligente que acompanha o seu ritmo.
Fotografe o prato e o app reconhece. Seu paladar, sua despensa e seus objetivos sincronizados em um plano executável — sem dietas genéricas.
Tela real do app · é só tirar uma foto
Telas reais. Zero promessa vazia.
Arraste para conhecer o que a Livowa faz por você todos os dias.
Refeições feitas para você, com o que você tem em casa.
A despensa virtual decrementa conforme você come. O plano nasce dos seus ingredientes — e avisa quando algo está acabando.
- Treino do dia integrado ao cardápio
- Troque qualquer refeição em um toque
- Lista de compras gerada automaticamente
Um coach que entende você.
"Não gostei das minhas refeições de sexta." Pronto: o sistema atualiza suas preferências e refaz o plano. Sem formulário, sem recomeçar do zero.
- Conversa em linguagem natural
- Contexto do seu dia: meta, registros, treino
- Ajustes aplicados na hora ao seu plano
As respostas podem errar. Para decisões de saúde, fale com seu médico.
Receitas com as quantidades que você precisa.
Cada receita chega com macros calculados e ingredientes em gramas e medidas caseiras — na porção exata do seu plano.
- Calorias e proteína por porção
- Passo a passo direto, sem enrolação
- "Cozinhei" atualiza despensa e plano juntos
Comida e treino, no mesmo lugar.
Perda de peso sem perda de músculo.
Para quem utiliza agonistas de GLP-1, a Livowa prioriza metas de proteína e adapta volumes ao apetite reduzido — para que a perda de peso seja focada em gordura, não em massa magra.
A Livowa não prescreve, não substitui consulta médica e não fornece dose de medicamento. Toda decisão clínica deve ser conduzida pelo seu profissional de saúde.
Visual ilustrativo do painel do app. A Livowa não promete resultados — entrega método.
Comer bem não deveria ser um segundo emprego.
Por que aqui, e não no caderninho.
| Critério | Livowa | Apps de contagem | Sozinho |
|---|---|---|---|
| Plano com o que você tem em casa | ✓ | ✗ | ✗ |
| Macros por foto, sem digitar grama | ✓ | parcial | ✗ |
| Plano se refaz quando o dia muda | ✓ | ✗ | ✗ |
| Treino integrado à dieta | ✓ | ✗ | ✗ |
| Modo para quem usa GLP-1 | ✓ | ✗ | ✗ |
O que está travando o seu progresso?
Responda o Diagnóstico Metabólico e descubra qual das 3 travas está segurando você — com base em literatura clínica, não em palpite.
Fazer o diagnóstico gratuitoSem cartão, sem spam. O app chega primeiro para quem está na fila de espera.